脖子酸痛？一招扭出轻松感，告别富贵包！

在现代快节奏的生活中，很多人都会经历脖子酸痛的困扰。长时间坐在电脑前、低头玩手机，甚至久坐不动，都可能导致颈椎不适。而富贵包，也就是我们常说的“颈后包”，更是颈椎病的典型症状之一。如何缓解脖子酸痛...