板栗热量揭秘：吃它真的会胖吗？(板栗热量高吗吃了会长胖吗)

板栗，作为一种富含营养的坚果类食材，深受人们的喜爱。在寒冷的冬季，一碗热气腾腾的板栗糖水，既美味又暖心。然而，关于板栗的热量问题，一直存在争议。有人说吃板栗会发胖，也有人说适量食用板栗有益健康。那...